OTARASI SE VIŠKA: 2 kg manje za 3 dana – MOGUĆE JE

0
432

Veoma brzo i lako se skidaju viškovi, a dijeta je prilično jednostavna, s tim što su u ishranu uključene samo dvije namirnice – jaja i citrus. Umjesto pomorandži, možete jesti I grejpfrut ali I mandarine.

djevojka-mrsanje

Preporuka je da pijete dosta tečnosti, prije svega vode i zelenog čaja.

Dijetu ne smijete držati više od 5 dana.

Na vama je kako ćete kombinovati I u kojoj mjeri namirnice.

Na primjer, jedan dan dijete može izgledati ovako:

Doručak: 1 kuvano jaje i 1 narandža.

Ručak: 2 kuvana jaja, 1 narandža.

Večera: 2 narandže i čaša kefira.

Loading...

Komentari na članak:

Izvor: nadlanu.com